Classe 1983, pratica diversi sport fin da piccolissima finché trova la sua grande passione nel nuoto grazie al quale migliora soprattutto la capacità respiratoria compromessa da una forte asma.

All'età di vent'anni la vita universitaria non le permette di mantenere costanti gli allenamenti in piscina ed é allora che si manifestano frequenti mal di schiena dovuti alla postura dello studio ed ad una lieve Scoliosi.

È allora che conosce la disciplina Pilates rimanendone completamente rapita ed affascinata. Prima di tutto ne testa i benefici fisici ma sicuramente ne beneficia anche a livello psicologico trovando una grande calma interiore ed equilibrio e, da quel momento, non lascerà più questo stile di vita tanto che, dopo essersi laureata ed aver fatto varie esperienze lavorative, le capita la grande opportunità di intraprendere il percorso formativo da istruttore certificato.

Frequenta la scuola STOTT® Pilates con sede italiana a Milano diretta da Claudia Fink nei suoi corsi di Pilates Matwork, Pilates Advanced, STOTT® Reformer, Reformer Advanced, Chair, Pilates in gravidanza, Stability Ball, Mini Stability Ball, Fitness Circle, Flex Band, Foam Roller, Bosu e Cardio Bosu con Roberta Trzebinski.

Diplomata con la FIF in Pilates Matwork, Advanced, Special Life (gravidanza e terza età), intraprende nel Settembre 2014 sempre con la FIF il percorso Garuda®, avendo il grandissimo onore di seguire i corsi direttamente con l'autore del Metodo James D'Silva, la cui generosità nell'insegnamento e conoscenza e sensibilità del movimento insegnano un nuovo modo di approcciarsi sia alla Disciplina sia all'allievo.

Continua quindi il percorso del Metodo Garuda®, che le dona un nuovo e più ampio punto di vista, maggiore flessibilità e conoscenza del corpo, certificandosi in Garuda® Foundation, Seated and Standing, Garuda® Dhara (sgabello), Garuda® Chakra (foam roller), Garuda® Barre, Garuda® Brick (mattoncini), Garuda® Apparatus A, Garuda®Tara. Un ringraziamento personale e speciale va alla professionalità indiscussa, grande passione e dedizione della Master Trainer italiana del Metodo Garuda® Laura Trevisani, senza la quale molto non sarebbe stato possibile.

In parallelo al percorso Garuda®, presso la Balanced Body® School consegue l'attestato per la novità assoluta nell'ambiente fitness, il MOTR®, un attrezzo Pilates esclusivo che punta a grande stabilità e rinforzo del Core.

Si certifica a Milano in Yamuna® Body Rolling con Manuela Scilironi, la Master Trainer italiana del metodo americano ideato da Yamuna Zhake.

Partecipa insieme a Federica alla Convention di Pilates che si tiene ogni anno a Ravenna, e durante la quale é possibile conoscere grandi nomi del Pilates, recentemente infatti ha l'occasione di frequentare lo speciale Workshop sul Reformer di Ellie Herman, con la quale sperimenta anche un primo approccio alla tecnica di massaggio miofasciale mediante il rotolamento sul Foam Roller in un Workshop sulla salute di ginocchio ed anca.

Lo scorso anno insieme a Federica ha frequentato e conseguito la certificazione in Fly Yoga con Naty Steiner, istruttrice da vent'anni nel settore e divenuta collaborazione importante nello studio per quanto concerne le attività dedicate ai bambini.

Classe 1989, diplomata con la FIF in Pilates Matwork, Advanced, Reformer, Props e in Pilates Barre, di cui frequenta anche un workshop alla Polestar di Serafino Ambrosio a Roma con Leslee Bender.

Sempre con la FIF frequenta il corso di Algie e Paramorfismi della colonna vertebrale e con la Balanced Body® riceve l'attestato per la novità di questa scuola,il MOTR®, un attrezzo Pilates esclusivo. Si certifica a Milano in Yamuna® Body Rolling con Manuela Scilironi,la trainer italiana del metodo di Yamuna Zhake e frequenta Yamuna® Foot Fitness,un percorso intenso e ricco di soddisfazioni. Conosce tramite Mirta il metodo Garuda®, frequentando il corso di Tara sling e nella recente convention a Ravenna di Pilates riceve l'attestato da Ellie Herman sul suo speciale Pilates Reformer.

Lo scorso anno insieme a Mirta ha frequentato e conseguito la certificazione in Fly Yoga con Naty Steiner, istruttrice da vent'anni nel settore e divenuta collaborazione importante nello studio per quanto concerne le attività dedicate ai bambini.